Tavaszi tesz-vesz praktikák a vitalitáshoz
Praktkák // 2011-04-14
Az utóbbi napokban már szinte teljes biztonsággal állíthatjuk megérkezett hozzánk a tavasz.
Vannak napok, amikor az idő borús, esetleg esik az eső vagy viharosan fúj a szél ilyenkor még pár pillanatra eszünkbe jutnak a hideg téli napok, a vastag téli kabát, akár a sál is. Ám már egyre többször szembesülhetünk azzal, hogy a napsugarak melege égeti arcunkat, karunkat és bizony egyre mosolygósabbak is lesznek napjaink, hiszen hosszú idő után visszatért mindennapjainkba az „éltető „ fény.
A tavasz régóta már a megújulást az újrakezdést szimbolizálja. Rügybe virágba borulnak a fák és a bokrok, illatoznak a virágoskertben a virágok a természet visszanyeri üde, friss színeit. Így aztán óhatatlanul úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság és bizony egyre erősebben érezzük, hogy a természet mellett szervezetünknek is megújulásra, megtisztulásra van szüksége.
A vitalitás megőrzéséhez vagy visszanyeréséhez néhány „tesz-vesz” praktikát hívhatunk segítségül. A világhálón és a médiában is egyre többet olvashatunk a tavaszi méregtelenítésről. A lehetőségek tárháza széles egyre több méregtelenítéshez alkalmazható készítmény található, amely közül választhatunk. Vannak olyanok, akik már bevált módszerekkel méregtelenítenek de vannak, akik még csak most ismerkednek az egyes lehetőségekkel. A szervezet belső folyamataira irányul, de eredménye a bőrön, a lélekben is látható eredményeket mutat. A méregtelenítés során a felgyülemlett méreganyagokat igyekszünk „elűzni” szervezetünkből. A bőr ezáltal szebbé válik, főleg nők körében ez természetesen szorosan összefonódik a lelki felfrissüléssel is. Az egészséges életmód részeként elengedhetetlen az egészséges táplálkozás mellett az aktív mozgás is. 
A méregtelenítés ideje ez alól kivétel, ugyanis méregtelenítéskor nem ajánlják az erős fizikai igénybevételt, sem a szaunát, forró fürdőt vagy az úszást. Helyette tegyünk egy laza, 10-15 perces sétát, szívjunk friss levegőt, üljünk le egy padra, pihenjünk ott 5-10 percet séta után pedig igyunk egy méregtelenítést elősegítő teát egy virágcsokorral színesített kerti asztalnál. Fogyasszunk sok folyadékot és legalább ez idő alatt figyeljünk jobban kicsit a szervezetünk jelzéseire. A kiadós friss levegőn tett sétát és a frissítő teázást kövesse rövidke szundikálás, testünk – lelkünk meghálálja, ha stressztől mentesítjük kis időre.
A méregtelenítés egy komplex folyamat és a „tesz-vesz” nem csak kedves szójáték. Megvásárolhatjuk az egyes „csodaszereket” de akaratunk és tevékeny közreműködésünk hiányában közel sem lesz hatékony a méregtelenítés. Mindenképpen ajánlott egy méregtelenítő kúrát végigcsinálni teljes erőbedobással és a várt hatás nem fog elmaradni. Könnyebben gombolódó ruha, mosolygósabb arc, üdébb bőr. Élvezzük hát a napsütést , derűs és napfényes tavaszt mindenkinek!
