A gyógynövény nevét jellegzetes édes izéről kapta. Nyers formában préselt vizes kivonata a medvecukor, amely régen kedvelt édesség volt. Az édesgyökér hatóanyaga glicirizin, valamint fő flavanoid vegyülete a glabridin. Hagyományos népi gyógyászatban hurotoldóként, köptetőszerként és gyomor bántalmak kezelésére használták. A növény glabridin hatóanyaga hatással van a zsíranyagcsere lebontó folyamataira a szervezetben, ezért segítheti a fogyókúrás diéták hatékonyságát. Antioxidáns tulajdonsága segítségével hat a szervezet koleszterin szintjére is.

Az ananász bromelin enzim összetevője fontos szerepet játszik a zsírégetésben. Gyorsítja az anyagcserét, tisztító és sav-bázis egyensúly helyreállító hatása is van. Az ananász számos vitaminban is bővelkedik, a C-vitamin, a béta-karotin, a cink, a magnézium és a mangán kedvezően hat az immunrendszerre.

A zöld tea a Camellia sinensis nevű növényből készül, a fekete teától abban különbözik, hogy a feldolgozás során nem erjesztik, ezért egyes egészségre pozitívan ható vegyületeket nagyobb mennyiségben tartalmaz. Fő hatóanyagai a polifenolok, a katechinek és flavonoidok. A zöldtea hatóanyagai hozzájárulhatnak a szervezet anyagcseréjének fokozásához. A polifenol, E- és C-vitamin-tartalma segíti a sejtek védelmét a szabadgyökök okozta káros hatásokkal szemben.

A csalánt sokan csak az erdei kirándulások kellemetlen kísérőjeként, vagy gyomnövényként ismerik. A növény levelét és hajtását a népi gyógyászat sok területén használják. Fő hatóanyagai a flavonoidok, kávésav-észterek, valamint jelentős mennyiségű klorofilt is tartalmaznak a levelek és a hajtások. A népi gyógyászatban vízhajtóként, ízületi fájdalmak, emésztési panaszok kezelésére használták. Az egyik leghatásosabb vízhajtó, ezért fogyókúrák és tisztítókúrák alapvető szere. Erős vértisztító, méregteleníti a szervezetet, fokozza az anyagcserét és erősíti a védekezőképességet is.

A Boróka ágát régen a pestis ellenszereként máglyákon égették. A boróka bogyót fűszerként is használják. Fő hatóanyaga a növényi illóolajok, flavonoidok. A boróka bogyó népgyógyászati tapasztalatok alapján erős vizelethajtó hatású. Elősegíti a szervezet vízháztartásának optimalizálását. Pozitívan hat az emésztési zavarok és puffadás esetén is.

A maté tea Dél-Amerikából származó fa levele. A maté elkészítését a guaraní indiánoktól tanulták el a spanyol és portugál gyarmatosítók. Koffein tartalma mellett magas a C-vitamin tartalma is. A maté használata aktiválja az anyagcsere-folyamatokat, stimulálja a központi idegrendszert, támogatják a súlycsökkenést. Csökkenti az étvágyat oly módon, hogy növeli a gyomor kiürülésének idejét, továbbá elősegíti a zsírégetést. Elősegíti az éberséget, és a mentális teljesítőkészséget a stimuláns-szerű mellékhatások nélkül.