Őszi séta a HERBÁRIA füveskertjében
Keleti bölcsesség, nyugati munkatempó, ez jellemzi Joshi Bharat indiai származású sorselemző hétköznapjait, aki tudását már nem csak magánstúdiójában, hanem a tévé képernyőjén keresztül is megosztja velünk.
Most a hideg évszakra vonatkozó egészségmegőrzési tanácsairól és tapasztalatairól beszélgetünk.Herbária Magazin: Itt az őszi szezon, hajtós napok következnek. Szinte mindennap láthatjuk a műsorát, sok ember veszi körbe, fokozottan ki van téve a fertőző betegségeknek, hogyan viseli ezt a megterhelést?
Joshi Bharat: Az embernek előre kell készülnie életmódjával az őszre és az emberekkel való érintkezésre. Nyáron igyekszem feltölteni a szezonális gyümölcs-, zöldségkínálattal a szervezetem vitaminkészletét, de ezt ilyenkor, a hideg évszak kezdetén még jobban erősítem jógával, meditációval. Külön odafigyelek, hogy a hajtásban a természetes roboráló, vitalizáló készítményeket alkalmazzam, semmiképp sem a kávét vagy az energia italokat.
HM: Ön hogyan vigyáz a saját és családja egészségére?
JB: Mindannyiunk számára is az első a helyes életmód és a táplálkozás. Magam vegetáriánus vagyok, de a többi családtagom számára is elsődlegesen fontos, hogy friss és természetes alapanyagokból készült étel és ital kerüljön az asztalra. A másik nélkülözhetetlen tényező, hogy hosszútávon egészségesek maradjunk: a harmonikus családi légkör, a közösen eltöltött idő, lehetőleg a szabadban végzett testmozgás és természetesen a meghitt beszélgetések, amelyek segítenek megteremteni a testi-lelki harmóniát.
HM: Hogyan töltődik fel, ha a mindennapi feladatok felemésztik az energiatartalékait? Hogyan viseli az ismertség áldásos és átkos hozadékait?
JB: Az emberek szeretetét kell szem előtt tartani, előre kell programoznom magam a pozitív energiákra. Azzal is tisztában vagyok, hogy ennyi szereplés után az ember nem élhet, nem viselkedhet ugyanúgy a falakon kívül, mint azelőtt. A lényeg, hogy belül nem változom, belül igyekszem önmagam maradni. Ez nehéz, ha valakinek a húszas éveiben „szakad a nyakába a népszerűség”, de ötven felett úgy érzem, már készen kell állnom, hogy helyesen kezeljem ezt a helyzetet.
HM: Milyen a viszonya indiaiként a gyógyfüvekhez? Mennyi ben tér el a magyar tea-, gyógynövényfogyasztás az Indiában megszokottaktól?
JB: Az ájurvédikus gyógyászat manapság Magyarországon is egyre elterjedtebb, Indiában pedig a szó szoros értelmében alternatívát nyújt a konzervatív, nyugati gyógyászattal szemben. A gyógyfüveket tényleg gyógyszerként, gyógyításra használtuk. Mi, ha rozsdás szögbe léptünk tetanusz injekció helyett
egy nagy adag kurkumát kaptunk. Más volt az egész életfilozófia, anyám főztjében, ha néha nem ízlettek a fűszerek, akkor elmagyarázta, hogy miért fontos ennek ellenére megennünk. Különböző ízeket használt télen és nyáron, ennek is megvolt a maga szerepe. Persze élvezeti céllal is fogyasztottunk teát és egyéb gyógynövényeket. Jó lenne, ha Magyarországon is az emberek először inkább a gyógyfüvekkel és gyógyteákkal kúrálnák a téli betegségek tüneteit, és nem a gyógyszerekhez fordulnának rögtön.
HM: Milyen Herbária termékeket használ szívesen, természetesen a saját nevével fémjelzetteken kívül?
JB: Én személy szerint Bojtorján Sampont használok, sok gyümölcs teát is fogyasz tunk, amit rendszerint csipkebogyó szörppel ízesítünk, és ha szükség van rá, akkor elsőként a Herbária gyógyteáival kezeljük a bajainkat. Feleségem és lányaim pedig a Herbária kozmetikai termékcsaládjából választanak szívesen, mert megbízhatóak és természetes összetevőiknek köszönhetően nem okoznak irritációt, allergiát. Az Olvasók is megőrizhetik egészségüket és testi-lelki harmóniájukat,
ha már az első testi diszfunkciók és negatív mentális benyomások megjelenésekor segítségül hívják a Herbária négy új fejlesztésű teáját, az Érzelmi Harmonizáló-, a Lúgosító-, az Aktivizáló- és az Immunerősítő filter teát, amelyeket Joshi Bharat ajánl Önöknek.
